Manejo de Estrés

Dirigido a: todas aquellas personas que sufren de estrés.

I. EN LAS GARRAS DEL TIGRE:

a. Del Síndrome de Adaptación (SGA) al Síndrome de Aniquilamiento Sx. Burnout).

b. El tigre domado (eustress)

c. El tigre ataca al domador (distress)

II. IDENTIFICANDO AL TIGRE

a. Resilencia

b. Evaluando al tigre

c. Factores de influencia

III. ESCAPANDO DEL TIGRE O EVITANDO SU ENCUENTRO

a. Técnica de reeducación.

b. Técnicas asistidas

c. Técnicas alternativas

DURACIÓN: 12 hrs.

INVERSIÓN: $1,300.00

LUGAR: Montessori Kalpilli Tel. 55152701

HORARIO: 16:00 a 20:00

CUPO MÍNIMO: 8 personas para abrir el grupo.

INSTRUCTOR: PSIC. MAURICIO FERNANDO SÁNCHEZ MALAGÓN